Para poder realizar estas actividades es necesario estar empadronado en el municipio y estar en posesión del carnet municipal de mayores que se expide en la Concejalía de Atención al Mayor.
GROUND GOLF: actividad lúdica, saludable y relajante que favorece la atención y la coordinación motriz. ¡El golf a su alcance!
- miércoles de 10:00 a 11:00 h. en el Polideportivo Municipal, en la pista de football.
INGLÉS: aprendizaje de la lengua más usada y extendida a nivel internacional con múltiples beneficios: aumenta la capacidad de concentración, fortalece la memoria, mejora la plasticidad cerebral, mejora las relaciones personales. Se realiza en el Centro de Mayores La Piña.
- miércoles de 10:00 a 11:30 h.
MARCHA NÓRDICA: actividad física basada en caminar a un ritmo más o menos vivo con la ayuda e impulso de unos bastones específicos, con múltiples beneficios. Se empieza en el Parque de La Manguilla.
- martes de 10:00 a 12:00 h.
MEMORIA: entrenamiento y estimulación cognitiva que ayuda a rescatar funciones mentales poco activas.
- Grupo 1: lunes de 11:00 a 12:30 h. en el Centro de Mayores La Piña – Aula 3.
- Grupo 2: martes de 11:00 a 12:30 h. en la Oficina Municipal de Los Arroyos.
- Grupo 3: jueves de 11:00 a 12:30 h. en el Centro de Mayores La Piña – Aula 2.
NUEVAS TECNOLOGÍAS: formación en los nuevos recursos que ofrece la tecnología y la incorporación de Internet en el día a día. Se realiza en el Centro de Mayores La Piña – Aula 1.
- Grupo 1: martes de 10:00 a 12:00 h.
- Grupo 2: martes de 12:00 a 14:00 h.
- Grupo 3: jueves de 10:00 a 12:00 h.
PSICOMOTRICIDAD: técnica que desarrolla las habilidades motrices, la competencia personal y la sociabilidad. Se realiza en el Centro de Mayores La Piña – Aula de Ocio.
- Grupo 1: lunes y miércoles de 10:00 a 11:00 h.
- Grupo 2: lunes y miércoles de 11:00 a 12:00 h.
TAICHI / CHIKUNG: técnicas de movimiento suave que desarrolla la capacidad física, la relajación, la meditación y la respiración. Se realiza en el Centro Cultural.
- Grupo 1: lunes y miércoles de 12:10 a 13:00 h.
- Grupo 2: lunes y miércoles de 13:05 a 13:55 h.
Acciones formativas puntuales que se han realizado o se van a realizar en el presente curso, así como otras actividades dirigidas a personas mayores.
(Click sobre las imágenes para ampliar)
Teléfonos
Callejero interactivo de El Escorial
Facebook
Twitter